Mer inom Mage och tarm Hård i magen? Så får du igång trög mage vid förstoppning Både barn och vuxna kan lida av förstoppad mage ibland och få svårt att gå på toaletten. Vid förstoppning är det svårt att bajsa, det kan göra ont i magen och man får ofta hård avföring. Vi ger tips på både medicin och huskurer för lindring när du är hård i magen. Symtom vid förstoppning Ibland får man fler symtom förutom att ha svårt att bajsa. Du kan också känna smärta i ändtarmsöppningen. Om du ser blod när du torkar dig kan det bero på att du har fått sprickor där.
Som slarvar med grönsakerna, och fasta mattider är blott en avlägsen dröm. Allt detta påverkar förstås våra kroppar som ska ta hand om det vi stoppar i oss — och en vanlig effekt är förstoppning. Men det finns ingenting naturligt med dessa laxerande läkemedel. Studier visar snarare att ett överdrivet användande av laxermedel kan göra att tarmen tappar sig egen förmåga att jobba ut avföringen, vilket till slut gör användaren beroende av läkemedlet för att alls fungera. Annons En bättre lösning är istället att mat med mer fibrer och mindre inflatoriska egenskaper, en naturlig lösning om du är förstoppad. Här är sex förslag på råvaror som fungerar som naturliga laxermedel.