Låt oss då vända oss till Sundhetzens speghel från och använda lite fin, sund marknadsföringslogik. Som bekant så innehåller en pepparkaka i regel ingredienser såsom kanel, ingefära, och nejlika. Vi behöver väl inte uppdatera hälsoråden precis just nu? Se det som den medeltida motsvarigheten till dagens gröna smoothie. Tydligen finns det belägg för att Vadstenas nunnor knaprade stora mängder pepparkakor redan —för hälsans skull, får vi tro.
Varför heter det pepparkaka och var kommer den i från? Och blir man snäll av pepparkakor? Allt detta och lite till kan du läsa om här. Varför heter det "pepparkaka"? Pepparkakan har troligen fått sitt namn på grund av att folk i äldre tider inte alltid kunde skilja på kryddorna utan dominerande benämningar kom att begagnas i ganska vidsträckt bemärkelse. En starkt kryddad kaka fick då namnet pepparkaka.