Gymnastik häst

Gymnastikhoppning tränar både hästens och ryttarens balans, förmåga att bedöma avstånd och anpassa tempot, bygger upp muskler, ger större självförtroende samt ökar känslan för hoppning. Eftersom gymnastikhoppningen bygger upp hästens rygg- och bakdelsmuskler är det också mycket bra att träna dressyrhästar över sådana här serier. Till gymnastikhoppning behöver man bommar och kuber, cavalettihinder eller hinderstöd samt infångare. Tränar man unghästar skall alla hinder ha infångare på bägge sidor för att hästen inte skall märka att det eventuellt går en väg förbi hindren. Om man inte har några infångare kan man exempelvis ta bommar och ställa dem mot hindret som infångare. Börja arbetet som när ni tränar över cavaletti.
Gymnastikhoppning är nyttigt för de flesta hästar, men kanske extra viktigt för unghästar. horse Gymnastikövningar gör unghästen mer elastisk och kvick, och fungerar även som en hjälp. 1 avstånd hoppning 2 Sits och position (gymnastikhoppning) Att träna upp sin egen sits och position är en av de viktigaste sakerna för att komma vidare i sin ridning. Bara en balanserad ryttare kan ge hästen förutsättningar att hoppa på bästa sätt. Tränare: Kati Ojala, lärare Strömsholm. 3 gymnastikhoppning häst 4 En ryttare med bra sits undviker att ge förvirrande signaler, till exempel att flaxa med skänkeln eller råka rycka i tygeln. En bra sits följer med i hästens rörelser oavsett vad som händer. Som du märker – det är inte lätt att ha en lodrät sits med bra följsamhet och balans!. 5 Matnyttiga markarbetsövningar i skritt. Att arbeta medvetet över bommar blir som att hästen får gå till gymmet. Ridläraren Susanne Widner delar med sig av sitt tänk samt tipsar om två övningar för vardagsträningen – som tränar styrka respektive koordination. 6 Målet är en S-båge som rids i rätt galopp, i balans och med bibehållet tempo. Använd volter i bågarna som hjälp om din häst får för bråttom. Övningen blir mer slitsam om man rider för fort eller i fel galopp. Om det är för svårt i galopp, rid då i trav och galoppera till exempel bara över det sista. 7 hur hoppar man in en häst 8 Då erbjuder cavaletti och pole training allt du behöver. 9 Für Anfänger sollte das Seil eher etwas länger sein und bis unter die Achseln reichen. 10 Det är bra gymnastik för både häst och ryttare. Cavaletti är bommar som höjs upp med cavalettistöd (block) och höjden är ca 15 – 40 centimeter. Man rider först i skritt och sedan i trav över enstaka bommar eller flera bommar efter varandra. 11
Här ges några bra tips om gymnastik- och balansövningar till häst. Dessa är inte bara för nybörjade utan de är bra för ryttare på alla nivåer. Sitter ryttaren och spänner sig, låser sig i handen som exempel, kan det vara bra att lägga in ett pass med några av dessa övningar. När man utför dessa övningar skall hästen skritta på fyrkantsspåret. Gör en knut på tygeln och lägg upp stigbyglarna i kors framför sadeln. Andra övningar är att t.