Här har du en lista över livsmedel som håller extra länge: 1. Konserverad mat. Konserver håller ofta över dubbla tiden som det står på burken. Marmelad, honung och godis håller riktigt länge. Sockret har nämligen en konserverande verkan. Torkade baljväxter. Ärtor, linser och bönor är rika på protein.
Beredskap: Denna mat ska du förvara Av Hampus Forsberg mars 17, När man förbereder sig för en eventuell kris är det av största vikt att säkerställa tillgången på mat. Att veta vilken typ av mat som är bäst att bunkra kan vara avgörande för att upprätthålla en stabil försörjning och säkerställa välbefinnandet för dig och din familj. Denna artikel erbjuder vägledning om de bästa matvalen för ditt nödförråd och tips för att förbereda dig på bästa sätt. Sammanfattning Satsa på livsmedel med lång hållbarhet som inte kräver kylning. Inkludera näringsrika alternativ för att säkerställa en balanserad kost. Prioritera lättillagad mat som kräver minimal eller ingen tillagning. Glöm inte varierad kost för att tillgodose olika näringsbehov och hålla måltiderna intressanta.